月: 2017年9月

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    ディズニーシーへ

    先日のお休みにディズニーシーへ行ってきました     ロストリバーデルタと言って1930年代の古代文明の遺跡発掘現場を モチーフにした中央アメリカの熱帯雨林地域をテーマとしているそうです。 &nbsp […]

    2017.09.26

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    海ぶらり

    週末は久しぶりに葉山まで行って来ました。 葉山は横浜から結構近いんですよね。 おしゃれな店や美味しそうなお店など、気になるお店をたくさん見つけました。 夕方になると空と海がピンクに 夏には行かなかった海ですが、またすぐに […]

    2017.09.25

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    京都ぶらり

    シルバーウィークは、大型台風の心配がありましたが実家へ帰省してました。 実家が京都というわけではないのですが、割と近いので帰省のたびに京都へ出かけています。 今回は、日本最古の禅寺である建仁寺に行って来ました。 有名な風 […]

    2017.09.19

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    かぼちゃ

        もうすぐハロウィンですね!笑 ハロウィンといえばかぼちゃ。甘くほっこりとした食感で冬のイメージがあるかぼちゃですが旬は6月から9月頃です。しかし切らずにいれば数ヶ月保存できる優秀な野菜です。 […]

    2017.09.15

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    脂肪燃焼にビタミンB2

    院のカレンダーに健康に役立つ記事を見つけました   ビタミンB2にはエネルギーの代謝を助ける補酵素役があります。   中性脂肪が分解されてできた脂肪酸はさらに分解されてエネルギーとなりますが ビタミン […]

    2017.09.13

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    足がつる

    近頃、足がつるという方が大変多いですが、それはどうしてでしょうか? その原因は大きく分けると3つあります。   1 血行不良血液の循環が悪くなると、筋肉が収縮しやすくなります。普段運動しない方や冷え性の方。また […]

    2017.09.11

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