月: 2016年4月

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    体型のバランス

    理想の体づくりをするには、まず体型バランスを正しく理解することが大切です。そこで基準とされているのはBMIです。 BMI=体重(kg)÷身長(m)2 これは世界共通ですが肥満の判定基準は国によって異なり、日本の標準値は2 […]

    2016.04.29

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    第2回 元気づくり体操教室開催

    第2回目になりますが、地域貢献の一貫で体操教室開催しました! 今後もいろいろ取り組んでいこうと思います! 次回開催は5月31日火曜日になります。何か不明なことございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい!

    2016.04.26

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    筋肉と老化

    年をとってくると体が重くなる、だるくなるといった症状が増えてきます。それは年齢とともに筋繊維の数が減り筋繊維自体が萎縮してくるからです。また筋肉を取り巻いている毛細血管の数も少なくなり十分な酸素や栄養素が送れなくなります […]

    2016.04.23

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    超音波・ハイボルテージ回数券

    4月1日から超音波とハイボルテージのお得な回数券をご用意しました!! 超音波       11回分  3200円 ハイボルテージ  11回分  5000円 ☆購入日より6か月有効☆ 継続して治療していただくことでより効果 […]

    2016.04.19

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    ミツバ

    ミツバは日本のハーブとも言われています。汁物や丼の上にも様々なところで使えるミツバですがどんな効力があるかご存知でしょうか? ミツバには食欲増進や消化を促す効果があります。さらに神経を安定させイライラを解消する効果もある […]

    2016.04.13

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    痛み

    私ごとですが、先週あたりから内ももをストレッチすると激痛が…。マッサージしてもなかなか良くなりません。すると、当院の若頭T先生が臀筋をほぐしてくれたところ、嘘みたいに痛みがなくなりました! 足の筋肉なのにどうしてお尻の筋 […]

    2016.04.09

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    東京ドームシティ

    この乗り物ご存知ですか?? スカイフラワーというアトラクションなのですが 甘く見ていました 立ちっぱなしでかなり上空に上がる為、スリル満点でした☆ 東京ドームへ行った際、ぜひお試しください O

    2016.04.05

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