月: 2014年2月

  • staff_blog

    肩こりは「もと」から改善

    つらい肩こりをなんとかしたいと多くの方が感じる事と思います。 肩こりは元をたどって改善することが大切だと思います。 腹筋の強化、肩甲骨の運動、睡眠不足、目の疲れの解消などがポイントになると思います。 加齢や運動不足、出産 […]

    2014.02.26

  • staff_blog

    HV(ハイボルテージ)治療 肩の痛み

    こんばんは 今交通事故の治療でHV(ハイボルテージ)を使っています。 肩の痛みが軽減されています。 交通事故のような大きな衝撃で痛んだ筋肉にも有効です。 筋肉の痛みが強い方是非一度受けてみてください! by T

    2014.02.24

  • staff_blog

    ストレスの発散法

    #1 踊る#2 散歩する#3 話す#4 深呼吸する#5 早く寝る#6 何とかなることを何とかする#7 よい時の思い出にふける#8 抱きしめてもらう#9 試練にこそ機会を見出だす#10 スマイル!笑顔!=D! tr

    2014.02.23

  • staff_blog

    冷えによる頭痛

    雪が降り、まだまだ寒い2月!体調をくずす人がいます。 年末年始忙しくて、やっと落ち着いたものの、疲労がたまり体の抵抗力が弱って冷えきっています。暖かくしても、なかなかあったまらない体になってる人は多いと思います。 そうな […]

    2014.02.20

  • staff_blog

    交通事故による痛みはあとから

    交通事故の直後は頭も体も興奮・緊張していて痛みをあまり感じないことも多いです。 が、その場合 徐々に痛みや不調が出てきます。 当院での治療、病院での検査など 自賠責の保険会社に連絡して 早めに対処することをおすすめします […]

    2014.02.20

  • staff_blog

    カルシウムのとり過ぎ

    先日、患者さんとカルシウムのとりすぎについて話しました。 カルシウムをとりすぎると死亡率が約2.6倍になるという驚きの研究が発表されました。 死亡リスクを上昇させたのは、心筋梗塞、狭心症など、「心血管疾患」でした。 体内 […]

    2014.02.19

  • staff_blog

    たいめいけん

    先日、日本橋にある「たいめいけん」というお店へ行ってきました。 オムライスがおいしいと評判のお店です☆ 半熟卵が苦手な私ですが、とってもおいしかったです(*^_^*) 料理を頼むとコールスローが50円で頼めるのも魅力的で […]

    2014.02.18

  • staff_blog

    こんまり

    こんばんは 昨日夜TVを見ていたら『全力教室』という番組が放送されていました。 片づけコンサルタントの近藤麻理恵というかたが出演してました。 片づけの不得意な僕には興味のある番組でした。 その方によると『掃除は何回もやら […]

    2014.02.17

  • staff_blog

    雪かき

    今朝も雪が降っていましたね☆ 土曜の雪の影響で日曜日に外へ出ると一面真っ白☆ 誰が声をかけた訳でもなく、 近所の方々、地域の方が集まり協力し合いながら雪かきを行い 日曜のお昼過ぎには道ができていました。 皆で助け合えるこ […]

    2014.02.11

  • staff_blog

    足首を捻ったら

    雪が降って足元が滑りやすくなっています。 転倒や足首捻った!なんてことになりかねません。 もし足首を捻ったら… ①安静にすること  安静にしていることで痛めたところを悪化させないためにとても重要です。 ②冷や […]

    2014.02.10

TAGタグ