月: 2014年1月

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    sub way

    こんにちは 昨日はお休みだったのでご飯を食べに行きました。 皆さん一度は行ったことがあるかもしれませんが『SUB WAY』に行ってきました。 23年間生きてきて初めて行きました。 パンが4種類の中から選べ野菜はレタス、オ […]

    2014.01.27

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    寒い日

    寒い日が続きます。寒さと同時に空気の乾燥が目立つようになりました。 みなさん風邪にはくれぐれもご注意ください。 マスクなどをし、保温、保湿を徹底し、冷たい空気を体内に入れないようにしましょう! 小池でした!

    2014.01.27

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    抱きしめること… 癒し… 愛のホルモン!

    ある研究によれば、人が日常で抱擁を交わす際の時間の長さは平均約3秒だそうです。 しかしながら その研究者たちは別のことも発見しました。 抱擁が20秒間続くと 人の心と体において医療的な効果があるのです。 誠実に抱きしめる […]

    2014.01.26

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    インフルエンザやノロウイルスの予防

    1月~2月はインフルエンザやノロウイルス流行のピークです。 日頃から感染しないように免疫力を高めたいものです。 もちろん、手洗い・うがいは一番の予防です! しかし、体が弱ってる人はそれだけでは不安です。ある施設が大学と共 […]

    2014.01.23

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    スイーツマラソン

    先週の日曜日、お台場で開催されたスイーツマラソンに参加してきました。 8人チームのリレー形式で、42.195kmを走るというもの。 給水所にいろいろな種類のスイーツが置いてあるのですが、必死に走っている中でそんなに食べれ […]

    2014.01.22

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    やめられないもの

    それはアイスです 一日に1つ食べないと気がすまず、 身体によくないと分かっていながらついつい。。。 ほうじ茶のアイスです☆おいしい~(^_^)/ 食べ過ぎに気を付けます O

    2014.01.21

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    首の筋肉の異常

    首の筋肉の異常で次のようになる場合があるようです。 頸椎性うつ病 首の筋肉の異常が2次的に神経(主に自律神経)に異常を起こすようです。 神経に悪影響を与えさまざまな不定愁訴をおこします。 心悸亢進、血圧不安定、体温調節障 […]

    2014.01.20

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    寒さ対策

    1月も中旬になり、さらに寒くなりました。お正月明けから、いつもの生活へ戻そうとしてる中の気温変化は体にこたえます。風邪などからの抵抗力が低くなっているので、よりいっそう気をつけたいものです。 やはり、まずは体を温かくする […]

    2014.01.19

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    新年会

    先日、息子の幼稚園時代のママ友と新年会を開きました。 まず一軒目。女子会検索で見つけてもらった、みなとみらいのステキなカフェ。初々しいカップルに囲まれながら、素敵なロケーションにウットリ。 そして二軒目は野毛の居酒屋へ。 […]

    2014.01.15

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    お台場にて

    連休はいかがお過ごしでしたか? 私はお台場へ繰り出しました(^_^)/ ご存知でしょうか、たこ焼きミュージアム☆ 大阪の有名なたこ焼きが一度に食べられるんです やっぱり出来立ては最高でした O

    2014.01.14

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