スタッフブログ

遅くなりましたが、、

遅くなりましたが
あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします!

年末年始と忙しかった方も多いのではないでしょうか?
僕はひたすら掃除、掃除、掃除、、、
普段出来ないところをここぞとばかりにやってしまいました。
ベランダを掃除したのは初めてです笑

年も明けて体の疲労感が取れない方も多いのではないでしょうか?
そこで今回は疲れに効く食べ物を幾つか紹介したいと思います。

それは、豚肉、レバー、ハチミツ、貝類、酢、枝豆、オクラ、、、探せばきりが無いほどです

一時的で休めば良くなったりと軽いものもありますが中には全然良くならない、、何てこともあります。

そんな長引く疲労には別の原因や病気が潜んでる可能性もあります。あまりに長引く疲労感には要注意です。

例えば、肝臓や腎臓の病気、癌、糖尿病、更年期障害やうつ病などでも疲労感が出てくるのです。

あまりに長引いてしまうようなら
一度お医者さんに診てもらうのも有りかもしれません。

寒い日が続きますが体調を崩さないよう気をつけていきましょう。

食材のいい写真がありませんでした!笑

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つかさ整骨院はり灸治療院

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