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干し柿

先日患者様から干し柿をいただきました。

あまり食べたことがないのでしらべてみました。

渋柿から作られている。

元々栄養価の高い柿がさらに栄養豊富になるがビタミンC が減り
代わりにビタミンAが多くなり食物繊維、カロチンが増えます。

高血圧、脳卒中などの予防、むくみ、腹水、二日酔い、発熱性疾患の軽減などがあるそうです。

胃腸を丈夫にし、内臓を温め、疲労回復に効果がある。
また表面につく白い粉は粘膜をうるおし咳止めたんを取り除く作用があるそうです。

皆さんもよかったら食べてみてください。 byT

つかさ整骨院はり灸治療院

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