スタッフブログ

風邪予防

気温が下がり、外に出ると空気がヒンヤリするようになってきました。
そこで気になるのは風邪です。

風邪予防には8つのポイントがあります。

1 咳が出ていればマスクを付ける
2 手洗いは正しくする
3 部屋の加湿をする
4 熱が出たら無理をしない
5 帰宅時にうがいをする
6 栄養をしっかり摂る
7 体を冷やさないようにする
8 睡眠はしっかりとる

風邪を引き始めたら、しっかり休養すること。
他人に移さないこともマナーですから、スタッフもしっかり予防していきたいと思います。

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つかさ整骨院はり灸治療院

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