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鼻のつまりには

季節の変わり目のせいか、就寝時に鼻づまりが気になり寝苦しくなることがありますtyphoon

そんな時、アロマを使って鼻づまりを改善しようといくつか試してみたのでご紹介します☆

おススメは
 ユーカリ    ・・・のど飴などにも使用されている 
            刺激が強いので使い方注意
ティートリー   ・・・殺菌消毒の働きがあり免疫を高める
サンダルウッド ・・・腹部に働きかけて呼吸をスムーズに

寝る前に、ハンカチやティッシュに1滴落とし、胸ポケットに入れてみたところ鼻どおりがスーッとすっきりしてきました☆
刺激が強いものもあるので使い方に注意し、生活に取り入れていきたいと思いますhappy01

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つかさ整骨院はり灸治療院

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