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秋といえば…

朝晩が冷え込み、日中の風も爽やかにすっかり秋めいてきました。
公園ではどんぐりが落ちるのを目にします。

秋といえば、食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋…など色々ありますね。

何をしようか迷っている人には、美味しいものをたくさん食べてスポーツされるのをオススメします。
なぜなら、9月〜11月は体の基礎代謝が最も上がる時期だからです!

本格的に寒くなる前のほんのひとときの時間、心地よく有意義に過ごしたいものですね。

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つかさ整骨院はり灸治療院

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