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疲れないために

「ブラック企業」というのが言葉がありますが、最近では厳しい条件で働く人が増えているような気がします。
心身共にストレスを抱えながら日々を過ごしている人が治療に来たりもします。

もちろん、そのような過酷な労働条件は改善されなければいけないのですが、考え方ひとつで疲れを軽くすることが出来ると思います。

最近読んだ本に、

仕事でも日常生活でも、ただ漠然にこなしていると疲れが残る。
でも目標やテーマを持ってこなすと自分を成長させ喜びが増える。
そして疲れをエネルギーに変えることができる。

というようなことが書かれていました。

単純なことですが、大切なことですね。

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つかさ整骨院はり灸治療院

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