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今日から立秋

毎日毎日暑いですねぇ…。

今日は暦の上では「立秋」です。
この日を境に夏の暑さは頂点を迎え、明日から残暑、秋の訪れを感じるようになる…はずです。

こんなに暑いと身体も疲れが溜まり、食欲も落ちてくることがあります。

でも、夏バテにならないためにはしっかり食べておきたいですよね。

最近では、火を使わなくても調理できるレトルトや簡単メニューがテレビでもよく紹介されています。
簡単に食べられて食欲が増すものを積極的に取り入れたいものですね☆

我が家では、野菜たっぷりドライカレーやそうめん、ピクルスが定番になってます^_^

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つかさ整骨院はり灸治療院

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