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疲労回復にクエン酸

疲労回復にはクエン酸がいいそうです。

人にはクエン酸を活用した「クエン酸サイクル」と呼ばれる疲労回復機能があるそうです。

おススメの食材は ・・・ りんご酢 グレープフルーツ キウイ
    

毎日の食事にうまく取り入れて暑い夏を元気に乗り切りたいですね(*^^)v

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つかさ整骨院はり灸治療院

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