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インフルエンザやノロウイルスの予防

1月~2月はインフルエンザやノロウイルス流行のピークです。

日頃から感染しないように免疫力を高めたいものです。

もちろん、手洗い・うがいは一番の予防です!

しかし、体が弱ってる人はそれだけでは不安です。ある施設が大学と共同で実験したところ、ヤクルトをはじめとするヨーグルトなど乳酸菌飲料に効果があると確認されました。

乳酸菌には免疫力を調節する作用があります。1日1本飲んだところで、排便回数は増え、下剤使用が減り、熱が長引かない結果が出たそうです。
そして、ノロウイルスなどの発熱も緩和する効果もあるそうです。

つかさ整骨院はり灸治療院

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