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手洗いうがい

こんにちは。

寒さがだいぶ厳しくなってきましたね

院の前にあるイチョウの木もここ数日の

強い風で葉を落としきってしまいました。

お隣の中国では大気汚染が問題で呼吸器系に問題を

起こしているところが多いみたいです。

日本ではまだそこまでひどくはないので、

手洗いうがいをしてしっかり予防しましょう。

その時口をゆすいでからうがいをした方が

口腔雑菌が少ない状態でできる見たいです

よかったら実践してみてください。

適度な湿度を保ち風邪をひかないように心がけましょう。

by T

つかさ整骨院はり灸治療院

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