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健康の秘訣?

今月は誕生日を迎える患者さんが、多くいらっしゃる気がします。

「おめでとうございます!」(^o^)☆
と簡単ですが、お祝いの一言。

そうすると、
「元気でいられることが幸せ」(*´∀`*)と返って来る事が多く印象に残っています。

ある一人の方は
今まで、家の事や子供の事
仕事や親の事、毎日が忙しく自分の時間が無かったそうです。
それでも、嫌とは思わず日々こなして来たそうです。

現在、
ここに治療するようになり、
痛みがなくなり、平行して運動をするようになり、動ける体へと変わってきたら、友達たちの誘いも行けるようになり、子供からの招待やら毎日が充実してるそうです♪

「これも今まで、頑張ってきたご褒美だわ!」(*^▽^*)
と、キラキラ話されていました。

またある方も、
同じように頑張ってきて、
「今は友達やら子供やら孫やら
バランスの良い美味しいもの
自分なりの無理しない運動
痛くなったら早めのつかさ医院☆
ストレスの無い日々が健康でいられる」
と、感謝されていました。

そんな、方々の話しを伺って
共通に思えた事は
やはり、
バランスの良い食事
適度な運動
リラックスした休息・遊び
体を労る時間
そして、日々の感謝
なんだと感じました。(*^^*)

つかさ整骨院はり灸治療院

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