スタッフブログ

体にいいこと、心にいいもの

体にとって心にとって、良いこと良いものっていったい何でしょう?

答えはいろいろありそうです、また人それぞれかもしれません。

ぼくが考えるそれは、

“バランス” — 極端に偏らないこと。

“ハーモニー” — 調和、妥協点を見つけること。

“リズム” — 淡々と気持ち良く続けること。

東洋哲学、東洋医学的に言えば、

“陰陽” です。

運動、食事、生活などに上の3つを当てはめて、試してみてください!

皆さん、良い週末を(^^)/

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つかさ整骨院はり灸治療院

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