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血行促進に硫化アリル

こんにちは☆

今回は血行促進に役立つ食材についてです。

硫化アリルは血液をサラサラにして血行を促進し、高血圧や動脈硬化の予防に役立つそうです。
お勧めの食材は。。。
たまねぎ / にんにく / にら  
です☆

先日、新大久保に行き上記の食材を使った料理を食べてきました(*^^)v

サムギョプサル☆
豚肉が苦手な私ですが、これならおいしく頂けます☆
上記の食材とともに野菜に巻いて頂けるのも嬉しいですねhappy01

ごちそうさまでした(^_^)/

つかさ整骨院はり灸治療院

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