スタッフブログ

熱中症予防

暑いよ~!


のどが渇く前に水分を補給しましょう!

汗には塩分が含まれていますから、水分とともに塩分もとりましょう!

ビールなどアルコールを含む飲料は、かえって体内の水分を出してしまうから逆に危険です。

高齢者の方とかはのどの渇きを感じにくいかもしれませんが、こまめに水分補給しましょう!

寝ている間にも汗は出るので、寝る前も忘れずに!!

つかさ整骨院はり灸治療院

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