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アスパラギン酸

今日はとても蒸し暑いですねsun

暑い日が続くとクーラーなどで体が疲れたり、だるくなったりすることがあると思います。
そんな時はアスパラギン酸を摂取するといいそうです。

アスパラギン酸はアスパラガスやゆば、しらす干しに多く含まれているそうです☆

アスパラなどうまく取り入れて疲れやだるさに負けないようにしたいと思います(*^_^*)

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つかさ整骨院はり灸治療院

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